เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ
ในปี 1979 สตูดิโอฟิตเนสแห่งแรกของ บริษัท (Body) ได้เปิดตัวในชาร์ลสตันเซาท์แคโรไลนาโดยมีสตูดิโอเปิดตัวครั้งที่สองหลังจากนั้นในโคลัมเบียเซาท์แคโรไลนา
เบื้องหลังการลงทุนคือน้องสาวแอนนาและซินเทียเบนสันและมาร์คเฮนริคเซ่นซึ่งระหว่างพวกเขาสร้างแนวคิดการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการฝึกน้ำหนักและคาร์ดิโอด้วยกัน
ในที่สุด บริษัท ก็เปิดตัววิดีโอการออกกำลังกายที่บ้านในปี 1986-เล่มที่ 1: การแกะสลักด้วยน้ำหนัก-ซึ่งเป็นผู้สอนหลัก Susan Harris ตอนนี้มีวางจำหน่ายแล้วใน DVD เล่มที่ 1 ตามรายงานของ Home Fitness DVD Video Collage Video ยังคงเป็นการซื้อการออกกำลังกาย 10 อันดับแรกมากกว่าหนึ่งในสี่ของศตวรรษนับตั้งแต่เปิดตัวครั้งแรก!
คลาสสิกของ บริษัท ที่ประสบความสำเร็จอื่น ๆ ได้แก่ : Cross Trainer Series; ชิ้นส่วนคลาสสิก; ซีรีส์พื้นฐาน; ซีรี่ส์คาร์ดิโอ; และซีรี่ส์ Tri-Trainer บริษัท ถูกขายให้กับ Gaiam Americas, Inc. เป็น บริษัท โดยตรง
ในปี 2544 Anna Benson ได้แนะนำแนวคิดที่น่าตื่นเต้นอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับ Home Fitness - วิธีการ 'ฟิวชั่น' ของเธอ - ในการออกกำลังกายแบบพอดี 10 (ดั้งเดิม) กิจวัตรประจำวันเหล่านี้ได้รวมน้ำหนักแอโรบิกพิลาทิสและโยคะฟิวชั่น™การฝึกอบรมที่ไม่โดดเด่น™การฝึกอบรมเชิงกรานไดอะแฟรม™และสมาร์ท-ไม่ยาก 12 การออกกำลังกายด้านสุขภาพและฟิตเนสของผู้หญิง (WHFN) - 6 Fitprime และ 6 Kickbutt ชื่อ - ได้รับการปล่อยตัวเพิ่มเติมในปี 2005
ความสำเร็จอื่น ๆ ของ Anna Benson รวมถึง:
- การออกกำลังกาย indeprime และ rootlock
-G-Force 1 และ G-Force 2 การออกกำลังกายแบบรีบาวน์
- ร่วมเขียนกับ Cynthia Benson หนังสือ 'Firm for Life' (Broadway Books © 1988)
- ร่วมกำกับและแก้ไขการท่องเที่ยว 'Dear Charleston' กับ Mark Henriksen และ Cynthia Benson
- การกำกับร่วมและแก้ไขการแสดง 'The Key West Picture Show' กับ Mark Henriksen
- การคิดค้นการออกกำลังกาย 'Fanny Lifter' ขั้นตอนสูงขั้นตอน
ด้วยการอนุมัติของ Gaiam Americas, Inc, Anna Benson เริ่มให้เช่าคลาสสิกของ บริษัท ใหม่ในรูปแบบดีวีดีที่ได้รับบทเต็ม เธอไม่สามารถทำห้องสมุดคลาสสิกของ บริษัท ให้สำเร็จ (บริษัท V1: การแกะสลักพื้นฐานหรือเล่มที่ 1: การแกะสลักด้วยน้ำหนักคือการเช่าครั้งสุดท้ายของเธอ!) แอนนาเสียชีวิตเมื่อวันที่ 23 พฤศจิกายน 2552 รายการโปรดของฟิตเนสได้รับการช่วยเหลือจากลูกชายของแอนนาเบิร์ดเฮนริคเซ่นยังคงรักษามรดกของแอนนาอย่างต่อเนื่องโดยการแปลงห้องสมุดคลาสสิกของ บริษัท ดั้งเดิมทั้งหมดเป็นดีวีดี
พวกเราในรายการโปรดของฟิตเนสเชื่อว่าสุขภาพของคุณคือการครอบครองที่มีค่าที่สุดของคุณ มันง่ายกว่ามากที่จะสอดคล้องและมีระเบียบวินัยหากคุณสนุกกับการออกกำลังกายของคุณดังนั้นสร้างคอลเลกชันของโปรดักชั่นที่ดีที่สุดและมีแรงบันดาลใจมากที่สุด ค้นพบวิดีโอส่งเสริมการขาย YouTube ของเรา (Annabensonworkouts) ผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายในรายการโปรดของฟิตเนสและเข้าร่วมกับเราใน Facebook-'Fitfaves' เพื่อเรียนรู้วิธีที่คุณสามารถใช้ชีวิตที่มีความสุขมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น!
อ่านเพิ่มเติม
