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1979 년, (바디) 회사 피트니스 스튜디오의 첫 번째는 SC 찰스턴에서 데뷔했으며, 그 후 곧 SC 컬럼비아에서 두 번째 스튜디오가 열렸습니다.
벤처 뒤에 Anna와 Cynthia Benson과 Mark Henriksen 자매가 있었는데, 그들 사이에는 웨이트 트레이닝과 심장과 관련된 체력 컨셉을 만들었습니다.
이 회사는 마침내 1986 년에 획기적인 홈 피트니스 비디오를 출시했습니다-1 권 : 웨이트 스컬프-마스터 강사 Susan Harris가 등장했습니다. Home Fitness DVD Specialists Collage Video에 따르면 DVD, Volume 1에서 현재 제공되는 첫 번째 릴리스 이후 25 세기 동안 여전히 10 대 운동 구매입니다!
다른 성공적인 회사 클래식은 다음과 같습니다. 크로스 트레이너 시리즈; 고전적인 부분; 기본 시리즈; 심장 시리즈; 및 트리 트레이너 시리즈. 이 회사는 나중에 Gaiam Americas, Inc.에 회사 직접으로 매각되었습니다.
2001 년 Anna Benson은 10 (원래) Fitprime 운동으로 가정 피트니스 (그녀의 'Fusion'방법론에 대한 또 다른 흥미로운 개념을 소개했습니다. 이 루틴은 무게, 에어로빅, 필라테스 및 요가 퓨전 ™, 비 지배적 인 Training ™, Pelvic Diphragm Training ™ 및 Smart-Not-Hard ™를 창의적으로 통합했습니다. 12 WHFN (Women 's Health and Fitness Network) 운동 - 6 개의 FitPrime 및 6 개의 Kickbutt 타이틀이 2005 년에 추가로 출시되었습니다.
Anna Benson의 다른 업적에는 다음이 포함됩니다.
- 독립형 및 루트 록 운동
-G-Force 1 및 G-Force 2 리바운드 운동
-Cynthia Benson과 공동 저술 책 'Firm for Life'(Broadway Books © 1988)
- Mark Henriksen과 Cynthia Benson과 함께 여행지 '친애하는 Charleston'공동 지시 및 편집
- Travelogue 'The Key West Picture Show'공동 지시 및 편집 Mark Henriksen
- 'Fanny Lifter'운동을 발명하십시오
Anna Benson은 Gaiam Americas, Inc의 승인을 통해 회사 클래식을 완전히 채무 된 DVD 형식으로 리 임대하기 시작했습니다. 그녀는 회사 클래식 라이브러리를 완성 할 수 없었습니다 (회사 v1 : Body Sculpting Basic 또는 Volume 1 : Weights with weights with the weights with with with with the the re-re-resise!). Anna는 2009 년 11 월 23 일에 사망했습니다. Anna의 아들 Byrd Henriksen이 지금 주도 한 피트니스 즐겨 찾기는 오리지널 회사 클래식의 전체 라이브러리를 DVD로 변환하여 FitPrime 및 Kickbutt 운동을 다시 발표함으로써 Anna의 유산을 계속 보존하고 있습니다.
우리는 Fitness Favorites에서 당신의 건강이 당신의 가장 귀중한 소유물이라고 믿습니다. 운동을 즐기면 일관되고 징계를받는 것이 훨씬 쉽기 때문에, 가장 많이 동기를 부여하는 작품을 컬렉션하십시오. YouTube (AnnabensonWorkouts) 프로모션 비디오, Fitness 즐겨 찾기의 제품 범위를 발견하고 Facebook-'Fitfaves에 참여하여 더 적합하고 행복하고 건강한 라이프 스타일을 살 수있는 방법을 배우십시오!
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