استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
في عام 1979 ، ظهر أول من (Body) Firm Fitness Studios لأول مرة في Charleston ، SC ، مع افتتاح استوديو ثان بعد ذلك بوقت قصير في كولومبيا ، SC.
خلف المشروع كانت الأخوات آنا وسينثيا بنسون ومارك هنريكسن ، اللذين أنشأوا بينهما مفهوم اللياقة البدنية يتضمن تدريب الأثقال معًا ، وكلهم مصممون للموسيقى المثيرة.
أطلقت الشركة أخيرًا فيديو للياقة البدنية المنزلي الرائد في عام 1986-المجلد 1: النحت مع الأوزان-والتي ظهرت على مدربة رئيسية سوزان هاريس. متوفر الآن على قرص DVD ، لا يزال المجلد 1 ، وفقًا لـ Home Fitness DVD Collage Video ، أفضل 10 عمليات شراء ، على مدار ربع قرن منذ إصدارها الأول!
وتشمل الكلاسيكيات الناجحة الأخرى: سلسلة Cross Trainer ؛ الأجزاء الكلاسيكية سلسلة الأساسيات ؛ سلسلة القلب ؛ وسلسلة Tri-Trainer. تم بيع الشركة لاحقًا إلى Gaiam Americas ، Inc. باعتبارها شركة مباشرة.
في عام 2001 ، قدمت Anna Benson مفهومًا مثيرًا آخر للياقة البدنية - منهجية "Fusion" - في 10 (أصلي) تمارين FitPrime. تضمنت هذه الروتين الأوزان الإبداعية ، والتمارين الرياضية ، و Pilates و Yoga Fusion ™ ، و Non Dolleant Training ™ ، و Evalvic Diaphragm Training ™ ، و Smart-Not-Hard ™. تم إصدار 12 تمرينات صحة ولياقة للنساء (WHFN) - 6 ألقاب FitPrime و 6 ألقاب Kickbutt - في عام 2005.
تشمل إنجازات آنا بنسون الأخرى:
- التدريبات Infromrime و Rootlock
-G-Force 1 و G-Force 2 تمارين الارتداد
- شارك في تأليف Cynthia Benson كتاب "Firm for Life" (كتب برودواي © 1988)
- المشاركة في توجيه وتحرير "عزيزي تشارلستون" مع مارك هنريكسن وسينثيا بنسون
- المشاركة في توجيه وتحرير "The Key West Picture Show" مع مارك هنريكسن
- اختراع التمرين "فاني رافع" خطوة طويلة
بموافقة Gaiam Americas ، Inc ، بدأت Anna Benson في إعادة تأجير الكلاسيكيات الشركة لتنسيق DVD بالكامل ؛ لم تكن قادرة على إكمال مكتبة كلاسيكيات الشركة (الشركة V1: أساسيات نحت الجسم أو المجلد 1: النحت مع الأوزان كان آخر إعادة إيجار لها!). توفيت آنا في 23 نوفمبر 2009. يواصل بيرد هنريكسن ، الذي قام به نجل آنا ، بيرد هنريكسن ، في الحفاظ على إرث آنا من خلال تحويل مكتبة كلاسيكيات الشركة الأصلية إلى DVD ، وإعادة إطلاق تدريبات FitPrime و Kickbutt.
نحن في اللياقة البدنية المفضلة نعتقد أن صحتك هي أغلى حيازة لك. من الأسهل بكثير أن تكون متسقًا ومنضبطًا إذا كنت تستمتع بتمارينك ، لذا قم ببناء مجموعة من بعض المنتجات الأفضل على الإطلاق والأكثر إثارة. اكتشف مقاطع الفيديو الترويجية الخاصة بنا على YouTube (AnnabensonWorkouts) ، ومجموعة من المنتجات في Fitness المفضلة وانضم إلينا على Facebook-'fitfaves "لمعرفة كيف يمكنك أن تعيش نمط حياة مجهز وأكثر سعادة وصحة!
اقرأ المزيد
