Наслаждайтесь миллионами последних приложений для Android, игр, музыки, фильмов, телевидения, книг, журналов и многого другого. В любое время, где угодно, на ваших устройствах.
В 1979 году первая из фитнес -студии (тела) фитнеса дебютировала в Чарльстоне, штат Южная Каролина, со второй студией вскоре после этого в Колумбии, Южная Каролина.
За этим предприятием были сестры Анна, Синтия Бенсон и Марк Хенриксен, которые между ними создали концепцию фитнеса с участием силовых тренировок и кардио вместе, и все они были представлены для захватывающей музыки.
Фирма, наконец, запустила новаторское видео Home Fitness в 1986 году-том 1: скульптур с весами, в котором участвовал главного инструктора Сьюзен Харрис. В настоящее время доступный на DVD, том 1, согласно домашнему фитнесу DVD -специалистам Collage Video, по -прежнему остается 10 лучшей покупкой тренировки, более четверти века с момента его первого релиза!
Другие успешные фирменные классики включают в себя: серию Cross Trainer; Классические детали; Серия оснований; Кардио -серия; и серия Tri-Trainer. Позже фирма была продана Gaiam Americas, Inc. как Firm Direct.
В 2001 году Анна Бенсон представила еще одну захватывающую концепцию Home Fitness - ее методология «Fusion» - в 10 (оригинальных) тренировках FitPrime. Эти процедуры творчески включали веса, аэробику, пилатес и йогу Fusion ™, Non-Dominant Training ™, Tealvic Diaphragm Training ™ и Smart-Not-Hard ™. 12 Женских тренировок по здоровью и фитнесу (WHFN) - 6 титулов FitPrime и 6 Kickbutt - были дополнительно выпущены в 2005 году.
Другие достижения Анны Бенсон включают:
- Тренировки независимости и корневого блокировки
-G-Force 1 и G-Force 2 отскока
- Соавтор с Синтией Бенсон книга «Фирма для жизни» (Broadway Books © 1988)
- Совместное управление и редактирование путешествия «Дорогой Чарльстон» с Марком Хенриксеном и Синтией Бенсон
- Совместное управление и редактирование TravelOuge «The Key West Picture Show» с Марком Хенриксеном
- Изобретая упражнение «Фанни-подъемник» высокого шага
С одобрением Gaiam Americas, Inc, Анна Бенсон начала заново лидировать фирму классику в полноцветном формате DVD; Она не смогла завершить библиотеку фирменной классики (фирма v1: основы скульптуры тела или том 1: скульптура с весами была ее последней повторной арендой!). Анна умерла 23 ноября 2009 года. Фавориты фитнеса, под руководством сына Анны, Бердом Анриксеном, продолжает сохранять наследие Анны, преображая всю библиотеку оригинальной фирменной классики в DVD и переиздавая тренировки FitPrime и Kickbutt.
Мы в фитнес -фаворитах считаем, что ваше здоровье - ваше самое драгоценное владение. Гораздо проще быть последовательным и дисциплинированным, если вам понравились тренировки, поэтому создайте коллекцию некоторых из лучших и наиболее мотивирующих постановок. Откройте для себя наши рекламные видеоролики YouTube (Annabensonworkouts), ассортимент продуктов в фитнес-фаворитах и присоединяйтесь к нам на Facebook-Fifaves ', чтобы узнать, как вы можете жить более хорошим, более счастливым и более здоровым образом жизни!
Читать далее
